다이어트 일기
01월 23일 (음식 1024kcal, 운동 80kcal)
어게인다이어트
- 2021.01.29 00:31
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1024/ 2238
80/ 373
성공
(921)
아침식사 : 149kcal (14.55%)
| [비건테이블] 내추럴 | 149kcal |
오전 간식 : 36kcal (3.52%)
| 르블렌 자몽히비스커스 | 36kcal |
점심식사 : 293kcal (28.61%)
| [파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드 | 230kcal |
| 반숙이 | 63kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.39%)
| [글램디] 곤약 워터젤리 복숭아맛 | 4kcal |
저녁식사 : 542kcal (52.93%)
| [파리바게뜨] 케이준치킨샐러드 | 380kcal |
| 반숙이 | 63kcal |
| [오리온] 닥터유 99 라이트바 | 99kcal |
운동 : 80kcal
| 점핑잭 | 21kcal |
| 플랭크 | 4kcal |
| 크런치 | 27kcal |
| 사이드 크런치 | 24kcal |
| V 싯업 | 4kcal |
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