다이어트 일기
01월 26일 (음식 704kcal, 운동 88kcal)
어게인다이어트
- 2021.01.29 00:33
- 38
- 0
나이키 운동플랜
기본 근력 요가 19분 10초
45칼로리 소모
- 음식
- 운동
704/ 2238
88/ 373
성공
(1249)
아침식사 : 180kcal (25.57%)
| 소소한끼 카카오프로틴 | 180kcal |
점심식사 : 273kcal (38.78%)
| [버거킹] 해쉬브라운 | 273kcal |
오후 간식 : 125kcal (17.76%)
| [매일유업] 매일두유 식이섬유 | 125kcal |
저녁식사 : 126kcal (17.90%)
| 반숙이 | 126kcal |
운동 : 88kcal
| 점핑잭 | 35kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 요가 | 47kcal |
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