다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 몇 kg씩 빠지는게 이상적일까요?
싸자나미
- 2021.02.05 13:35
- 129
- 2
어떤날은 안빠지기도 하고 어떤날은 0.1씩 빠지니 답답하네요 ㅠ 하루에 몇 kg씩 빠지는게 이상적일까요?
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한달3키로가 표준이에요!!!!!체중에..너무 연연하시다보면...스트레스 받아요^^
보통 일주일에 0.5키로 빠지면 많이빠진거라고 하더라구요... 저도 들은얘깁니다!