9일 화요일 몸무게, 공복운동, 아침
Nevergiveup!joy
블랙커피에 운동 시작!운동은 30일 도전에서 운동함유산소 운동 장기간 다이어트로 바꿔야 할 듯 이번 달의 목표는 95kg 10개월 후 73kg 목표.그 때까지 같이 해줘
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와우~1.5키로 남았네
동생들의 응원에 힘입어 조만간 빠질 듯
02월 09일( 운동 280kcal)
30일 만보 걷기 256일차 성공!
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