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다이어트 식단

02월 15일( 점심식사 568kcal)

다신등급

푸투룸스페스

4 1
  • 2021.02.15 12:35
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02월 15일( 점심식사 568kcal)

점심 568kcal 12:24
탄수화물(17.1%) 65.47 / 382g
단백질(67.8%) 47.44 / 70g
지방(52.4%) 30.42/ 58g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
고등어구이
(1/2토막, 60g)
160kcal
달걀말이
(1소접시, 78g)
112kcal
[광천] 들기름으로 구운 광천김
(1회, 4g)
25kcal
어묵볶음
(1소접시, 30g)
33kcal
진미채볶음
(1접시, 30g)
83kcal
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