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다이어트 식단

02월 15일( 점심식사 2270kcal)

다신등급

Towoni

  • 2021.02.15 15:41
  • 34
  • 0
점심 2270kcal 12:47
탄수화물(99.5%) 313.38 / 315g
단백질(165.7%) 96.13 / 58g
지방(146.0%) 70.07/ 48g
[동원] 고추참치
(1캔, 100g)
130kcal
고추장
(1회, 20g)
43kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 200g)
128kcal
참치김치볶음밥
(1인분, 440g)
632kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
30kcal
참치김밥
(1줄, 250g)
418kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김
(1회분, 5g)
30kcal
참치캔
(1/2캔, 50g)
105kcal
비빔밥
(1인분, 400g)
586kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 200g)
128kcal
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