다이어트를 위한 마음가짐
먀냐낭
다이어트를 본격적으로 시작하기전에 마음가짐을 다듬는데 2주를 보내라는 글을 본 적이 있다.일종의 워밍업이지.. 어떤 다이어트 방식을 쓸건지, 그 방식이 실패하면 대안은 뭔지 지금까지의 도전과 다른점은 뭔지.. 생각하고 시작하면 훨씬 낫다고 한다.한번 고민해볼만할듯!
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02월 16일(점심 477kcal)
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