다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 금주 하시면서 하시나요ㅜㅜ?
몽남매
- 2021.02.16 17:31
- 109
- 1
다들 금주하시나요?
일주일에 한번은... 괜찮을까여ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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다이어트하면서 술은 절대 금하라고 그렇게 말했거늘... 이라는 소리가 많이 들리네요 ㅋㅋㅋ
주변인들도 모두 그런말 했는데
정제술은 마셔도 되겠지만, 술을 마시면서 먹는 안주가 칼로리가 엄청나서..
못마시게 하는것 같아요.
거기에 정제술말고 발효주라면 특히나.. 칼로리가 ㅠㅠ..
그리고 술은 몸에 있는 수분을 빼버려서 더 힘들구요 ㅠㅠ
근데 저는 다이어트 초반은 2주정도는 최대한 참고,
2주 이후부터 일주일에 한번정도 술약속생기면 마시긴해요.
대신에 안주는 칼로리 낮은 과일안주 또는 오뎅탕에 있는 오뎅으로 먹고있어요.
그리고 절주를 하다보니까 평소 마시던 음주량에서도 줄어들게 되더라구요.
일주일에 한번은 마실 수 있구나! 하지마시고, 어쩔 수 없는 약속일때
조금은 마시되, 안주를 적당한 것을 찾아서 드세요!