다이어트 식단
02월 22일( 저녁식사 249kcal)
슬림날씬다이어트
- 2021.02.22 17:30
- 60
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저녁 249kcal 13:20
탄수화물(11.8%) 38.30 / 325g
단백질(20.9%) 12.51 / 60g
지방(9.5%) 4.76/ 50g
| 산골알밤 (1봉지, 50g) | 67kcal |
| 검은콩(서리태) (1회, 16g) | 66kcal |
| 오트밀 (1회분, 16g) | 61kcal |
| [매일] 바이오 플레인 저지방 85g (1회, 60g) | 36kcal |
| 바나나 (1개, 21g) | 19kcal |
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