다이어트 식단
식단평가 부탁드려요!
58이되보쟈
- 2021.02.23 12:10
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평소식단 이렇게 먹고 6시퇴근하고 땅끄부부 칼소폭30+땅끄부부 2km걷기 20분 정도 하고있습니다.
시작한지는 2주정도되엇고 1kg정도 감량한 상태입니다.
단백질쉐이크 구입예정이며 평가 부탁드립니다.
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열심히 하시네요