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운동

02월 24일( 운동 773kcal)

다신등급

슬림날씬다이어트
  • 2021.02.24 08:25
  • 40
  • 0
운동 773kcal
스쿼트
(3세트, 90회)
 21kcal
와이드 스쿼트
(2세트, 60회)
 26kcal
슬로우버피
(4세트, 120회)
 360kcal
점핑잭
(5세트, 150회)
 21kcal
브릿지
(4세트, 100회)
 40kcal
런닝머신 달리기
(6.5㎞/h, 30분)
 205kcal
일립티컬
(보통으로, 22분)
 100kcal
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