2/25/2200~2/26/1400
간단사랑
36일째 성공144.8 2, 3일째 144. 체중감량. 지속적 감량 원합니다. 어제 당면 콩나물 많이 먹음. 미역국.치킨숩 오랜만에 맛나게해서 먹음.운동 줄넘기 도전실패 (5일초과)거꾸로먹기 계속합니다.먹기속도 조절 필요함.오늘.물먹기 운동필요. 따뜻한 바람 봄빛산책할 수 있기를.기회되는 대로 햇볕을 많이 즐겨야겠어요.
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오늘도 수고많으셨습니다 ~^^
02월 27일( 아침식사 340kcal)
30일 플랭크 3일차 성공!
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