70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
3월2일(화) 공체 / 3월1일(월)식단
루만엄마
- 2021.03.02 06:05
- 89
- 5
오늘 공체는 어제랑 완전 똑디!!!
📍3월1일(월) 식단📍
아침-바나나2개.아몬드브리즈
점심-현미밥.미역줄기.깍두기.미니돈까스7개.시래기국건더기
간식-견과류1봉지
저녁-돼지국밥 1/2.깍두기
물-2.5리터
운동-✖️
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이햐 어쩜 이렇게 쭉쭉빠지시나용!!넘나 부러움
지난주에 엄청난 감량이~~~애플님 의식하신 덕분일까요?ㅎㅎ
누구 의식해서 살뺄수 있었다면 전..아마 이방에 없었을꺼예욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
유지 잘하셨네요~~^^
이번주말은 여행이라 덜덜하네요ㅋㅋ