도전! 다이어트신 1기
[Rubee]11월28일 28일차일기.
Rubee
- 2014.11.28 23:45
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![[Rubee]11월28일 28일차일기.](https://data.0app0.com/diet/Board/52/wm_51190_1.jpg)
![[Rubee]11월28일 28일차일기.](https://data.0app0.com/diet/Board/52/wm_51190_2.jpg)
아침은 쉐이크한잔 먹고 학원갔다가
마치고 바로앞 한솥에서 에그BB 하나 시켜서 먹었습니다. 수업들으며 졸음방지하려고 커피하나 사서 먹었구요.저녁엔 가족들과 대게를 먹었습니다 ㅎㅎㅎㅎ매번 쉐이크만 먹다가 맛난걸 먹으니 기분까지 좋아지네요 ㅎㅎㅎ
운동은 싸이클 10분웜업 근력운동 오늘은 하체랑 복근 위주로 40분간 했습니다. 마지막 유산소 35분
으로 마무리했습니다.
이제 토 일 이틀만 남았네요 ㅎㅎ
라스트 스퍼트 달려봅시다!!ㅎㅎ
![[Rubee]11월28일 28일차일기.](https://data.0app0.com/diet/Board/52/wm_51190_3.jpg)
대게사진으로 마무리 하겠습니다 ㅋ
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악 맛있겠어요
우아~~~대게다~~~~~