다이어트 일기
03월 05일 (음식 413kcal)
Rkdms77
- 2021.03.05 13:00
- 173
- 1
오늘 아침이었지롱 근데 나는 쭈꾸미 싫어해서 만두소 넣고 계란물 입힌거 반찬으로 대신 넣어서 먹었어 그리고 소화된 시점으로부터 1시간 반 정도 지나고 지하주차장에 가서 걷기를 30분 이상 열심히 하다가 옴 아직 운동 반도 안한거라 점심 곧 식단 먹고 저녁 운동하고 마저 적겠음
- 음식
- 운동
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성공
(431)
아침식사 : 413kcal (100.00%)
| 식단도시락 | 309kcal |
| 마늘바게트 | 104kcal |
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