다이어트 일기
02월 26일 (음식 950kcal, 운동 660kcal)
귀여운나비잠
- 2016.02.26 19:26
- 63
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아침식사 : 85kcal (8.95%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 406kcal (42.74%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 50g) | 69kcal |
| 고구마 구운것 (1/2인분) | 84kcal |
| 풋고추멸치볶음 (1/4인분) | 15kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 459kcal (48.32%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 새싹비빔밥 (1인분, 542g) | 229kcal |
운동 : 660kcal
| 서킷 트레이닝 (26분) | 156kcal |
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
| 훌라우프 (50분) | 200kcal |
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