다이어트 식단
03월 22일( 저녁식사 1159kcal)
국부100
- 2021.03.22 19:04
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저녁 1159kcal 19:00
탄수화물(18.7%) 72.87 / 390g
단백질(81.9%) 58.16 / 71g
지방(120.2%) 72.13/ 60g
| 소 토시살 (1회, 250g) | 855kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 한라봉 (1개, 280g) | 138kcal |
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