다이어트 식단
04월 11일( 아침식사 212kcal)
정신줄79
- 2021.04.12 10:14
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아침 212kcal 09:10
탄수화물(6.9%) 24.07 / 350g
단백질(15.0%) 9.59 / 64g
지방(16.5%) 8.73/ 53g
| 아침 토스트식빵 (1조각, 35g) | 97kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
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