자유게시판
전효성 다이어트
minion0
- 2021.04.16 16:22
- 271
- 3
[ 두유1,바나나1,계란2 ] × 3끼 먹는 전효성 다이어트 12일차 중인데 저한텐 되게 잘 맞고, 계속 먹어도 맛있고, 아직까지도 질리지 않는 식단인데 탄수화물 없이 저렇게 먹으면 나중에 더 큰 요요가 올 수 있다고 하더라고요...ㅠㅠ 이 식단말고 다른 식단으로 바꿔야될까요...? 살이 많이 쪄있어서 다이어트는 장기간으로 생각하고 있어요. 조언이나 추천부탁드려요 :)
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그것도 좋은 방법인거같아요!! 다시 재정비해서 돌아오겠습니다~!~!! 화이팅💪💪
저도 해봐야겠네요
통곡물을 조금 추가해보세요
이 글 말고 다른 게시판에 똑같이 올렸었는데 달린 댓글보고 이 방법은 좋지 않다는걸 알게 되었어요😂 단기간이면 모를까 저처럼 몇주는 저도 비추인거같아요,,!! 저고 다시 재정비해보려구요