다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다신 어플 120% 활용방법?
힘들어도
- 2021.04.17 01:59
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이제 시작하려는 초보 다이어터입니다.. 다신어플 처음 사용해보는데 좋은 내용 기능들이 참 많은것같아요!ㅎㅎ 120% 활용하는방법 있을까요?ㅎㅎ
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다이어리 필수로 기록하시구요. 식단,운동, 만보계, 물, 변화사진도 등록하세요. 전 스마트체중계 구비해서 매일 체중도 재서 기록했어요. 그리고 챌린지 메뉴에 30일 단위로 도전하는 운동같은게 있는데, 엄청 효과적이니 꼭 도전해보세요.
와 감사합니다!! 알려주신거 토대로 열심히 해볼께요!!^^