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76일차

다신등급

-캐스퍼

  • 2021.04.17 08:21
  • 46
  • 2

4월 17일 다이어트

76일차

아침 공복 상태 체크!
친구들이랑 전시회보러 가고 점심식사 + 카페가서 스터디.. 공부하자고 했어요!
시험 기간이기도 한데 볼 전시가 있어서 ㅎㅎ
오늘 점심은 맛있는 밥집이라고 하던데 조절 잘 해볼게요! 오랜만에 대학 몇몇 동기들이랑 밥을 먹어서 좋긴한데 몸무게 유지하고 있으니..
저울을 챙길 수 없으니까! 눈때중으로 조금씩 천천히 먹겠어요!
오늘 주말인데 푹 쉬어가며 화이팅 해보아요!

76일차

76일차

점심
완전 대박이였어요
새우가 가득 들어간 라이스? 처음 먹어봤는데 익숙하면서도 맛있었어요 오늘 그냥 저의 체력과 힐링을 위해서 다 먹었어요
하지만 꼭꼭 씹어먹고 천천히 먹으면서 식사했고 다 먹고 배가 부르다는 느낌보다 좋다라는 느낌이라 기분 좋았습니다!

76일차

간식
디저트로 초코케이크.. 다이어트 할 때 상상도 못할 메뉴죠?
저는 먹었어요 먹을 땐 먹자 근데 후회는 하지 말자! 라고요 친구랑 나눠서 먹어서 아마 1/2조금 안되게 먹었어요

76일차

저녁
안 먹으려고 했는데 몸도 지치고 밖에서 수다도 떨었지만 과제 확인하고 강의 듣고 힘들었네요ㅠ

76일차

그래서 이렇게 버섯이랑 시금치 두부 먹고 또 두부 좀 더 먹고나서.. 엄마가 만드신 떡볶이...
냉장고에 있는 거 바로 꺼내서 먹었어요
안 데워먹어도 맛있는 저희 엄마 떡볶이를 먹었는데 먹고 아주 기운이 차려지더라고요 엄마가 항상 하는 말이지만 유독 오늘 핼쑥해보인다고 하더라고요 저도 뭔가 느낌이 오늘 피곤하고 지친 여색이..
그래서 그냥 먹고 싶은 만큼 먹었어요!

76일차

76일차

이렇게 먹고 내일은 식단 하던대로 할게요!
나름미식가님도 금토 열심히 드시고ㅎㅎ 저도 맛나게 먹고 참 시기가 이케 비슷하게 되는 게 신기하네요
멘탈님!은 정말 식단관리 완전 철저하시고 멋지세요!
매일은 더 나은 저로 만들어가겠습니다
수고 많으셨어요!!

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  • 지존
    mental*diet 2021.04.18 01:28

    ㅎㅎ 군침 도네요!! 저 새우 짱 좋아하는데! 이번주 주말에 새우 먹으려고 이미 정해 놓았어요 버터구이가 먹고싶지만 그냥 가볍게 먹을 생각이에요
    초코케잌 저는 지금은 그냥 먹방보면서 좀 참을게요 ㅋㅋ 가족들 생일 때 먹으면 되니 ㅎㅎ 7월까지 참아보도록 하겠어요!

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  • 지존
    -캐스퍼 2021.04.17 18:04

    ㅎㅎ 감사합니다! 저도 오늘보고 놀랬어요 오히려 더 찐 줄 알았는데 빠져서.. 오늘 토요일 친구 만나서 맛있는 먹어가지고 살이 또 오르지 싶습니다! 이렇게 조절하면서 꾸준히 해나갈게요! 화이팅!

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