물 마시기 하시는분...
유쏘*^*
알람 맞춰놓고 한컵씩 드시나요???저는 그냥 가끔 생각날때 한번씩 왕창 마시고 있어서 화장실만 엄청 자주가요.....ㅠㅠㅠㅠㅠ 그럼 수분흡수는 잘 안되고 다 배출만 되는걸까요??
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한번에 왕창 마시는건 좋지않다고해요ㅡ용량 측정할 수 있는 컵으로 수시로 먹고 비워지면 또 채워 먹고 있어요ㅡ일주일하니까 지금은 습관처럼 손이 컵으로 가요
물을 많이 마신다고 좋은게 아니라 채소를 먹으면서 물을 마셔줘야 세포에 물이 저장된다고 하네요. 채소를 전혀 안 드시면서 물만 많이 먹으면 몸에 흡수되는 양은 적고 거의 다 그대로 배출된다네요ㅠ
점차 나아질거에요. 저도 첨엔 그랬었는데, 계속 비슷한 양으로 마시다보면 화장실가는 텀도 조금씩은 늘어나는거 같아요.
어디서 들었는데.. 식단하시면서 드시는거면 수분에 노폐물과 지방이 같이 분출되는거래요!!
식욕 조절이 안되요ㅠㅠㅠ
04월 18일( 점심식사 267kcal)
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한번에 왕창 마시는건 좋지않다고해요ㅡ용량 측정할 수 있는 컵으로 수시로 먹고 비워지면 또 채워 먹고 있어요ㅡ일주일하니까 지금은 습관처럼 손이 컵으로 가요
물을 많이 마신다고 좋은게 아니라 채소를 먹으면서 물을 마셔줘야 세포에 물이 저장된다고 하네요. 채소를 전혀 안 드시면서 물만 많이 먹으면 몸에 흡수되는 양은 적고 거의 다 그대로 배출된다네요ㅠ
점차 나아질거에요. 저도 첨엔 그랬었는데, 계속 비슷한 양으로 마시다보면 화장실가는 텀도 조금씩은 늘어나는거 같아요.
어디서 들었는데.. 식단하시면서 드시는거면 수분에 노폐물과 지방이 같이 분출되는거래요!!