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운동 전 스트레칭

다신등급

권양1
  • 2021.04.19 05:08
  • 109
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다들 운동 전 스트레칭 어떤걸로 하시나요?

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    율0705 2021.04.20 12:19

    운동 시 주로 쓰는 근육 늘려서 부상 방지해요 저는 빠르게 걷기 혹은 달리기해서 종아리 허벅지 스트레칭합니다 쭉쭉 늘려줘요 ㅎㅎ

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