다이어트 식단
04월 25일( 아침식사 843kcal)
mwsky00
- 2021.04.25 09:14
- 15
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아침 843kcal 08:59
탄수화물(43.7%) 130.30 / 298g
단백질(46.7%) 25.68 / 55g
지방(46.2%) 21.24/ 46g
| [뚜레쥬르] 담백한 모닝식빵 (2회, 200g) | 560kcal |
| [한살림] 땅콩크림 (1인분, 8g) | 48kcal |
| [샹달프] 블루베리잼 (1스푼, 23g) | 50kcal |
| 생크림 (1/4작은컵, 25g) | 89kcal |
| 아메리카노 (3/4잔, 180ml) | 3kcal |
| 방울토마토 (7개, 91g) | 14kcal |
| [상하치즈] 리코타치즈 (1회, 20g) | 65kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
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