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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트할때 운동이랑 식단중에 뭐가 더 중요하다 생각하세요?

다신등급

SM2
  • 2021.04.26 03:20
  • 223
  • 9

저는 개인적으로... 식단이라고 생각해요

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  • 초보
    카@kwon4368 2021.05.02 10:44

    식단이요!

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  • 초보
    빵이라네 2021.05.01 13:34

    빠지는데는 식단이요 유지 및 라인만드는덴 운동이요

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  • 초보
    쑈퉁이 2021.05.01 07:53

    식단이 중요해요

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  • 정석
    예채능 2021.04.29 10:09

    운동이요~

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  • 입문
    Clrclr2 2021.04.28 12:06

    식단 중요한것같아요! 근데 이제 건강하게 빼려면 운동까지 필요한것같아요ㅜㅜ 그냥 무작정 안먹다가 쓰러진적이 있어서ㅜㅜ

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  • 초보
    노블루베리 2021.04.26 10:11

    식단이요 ㅠㅠ

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  • 초보
    10키로를위해 2021.04.26 09:52

    식단 70에 운동 30이요. 저는 운동안하면 스트레스받아서요..ㅎㅎㅎ

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  • 정석
    dkfjsjsj 2021.04.26 09:31

    저는 운동이요. 둘다 중요하긴 하지만 식단관리 안하고 살찌는음식들 야식 다챙겨먹고 한달동안 7키로 감량한적있어요. 운동 힘들어도 스트레스는 안받아서 생각보다 잘 빠지는느낌이였어요

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  • 지존
    오드아이냥 2021.04.26 07:03

    엄청난 기초대사량을 가지고 있지 않다면 무조건 식단이더라고요..😂

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2021.04.26 조회수 : 81
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