비포&애프터
30일 아침먹기 최종후기
salcedo
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- 2021.05.09 10:35
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첫날은 아니고 4월12일경에 찍은 사진이예요.
오늘 사진입니다^^
4월9일 57.8키로에서 오늘까지 4.2키로 감량했네요.
그동안 넘 생각없이 지내서 시작하자 다짐하고 한 첫도전입니다. 30일동안 매일 아침 준비하면서 천천히 먹고 꼭꼭 십어먹고 하면서 재료들 하나하나 즐기면서 먹을수있었어요. 아침은 샐러드, 우유, 고구마, 곤약시리얼 을 자주 먹었구요~~ 아침먹기는 계속 이어갈겁니다^^
다신 홧팅입니다!! 감사합니다.
애정하는 식단입니다~~~ 아침식사는 비타민 무기질이 풍부한 식사를 해야한다네요.
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수고하셨어요
멋져요
우와 식단 멋져요^^
아침을 꼭 먹어야겠네요
멋져요