초고도비만 할수있다
산후우울증
오빠야오빠야가
- 2021.05.09 22:33
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저도 이런몸무게는 처음 찍어봅니다 ㅠㅠ몸무게 95ㅠ 당뇨도오고 고지혈증 예전엔 55키로 나가도 다이어트 한다고 난리치던내가 이젠거의 포기상태가 되어 가네요 ㅠ 예쁜옷도 못입고 속상하네요 건강한엄마 예쁜엄마가 되어주고 싶지만 쉽지가 않아요 ㅠ힘이 드네요 괜히 살찌니 주눅만들고 눈치를 자꾸보게 되고 밖에 외출도 하기싫어 져요 살빼는건 정말 너무 어렵고 힘든일이네요
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다들 감사합니다 힘내서 제 건강을 위해서 아이들을 위해서라도 건강하게 살빼서 후기 올릴께요 모두모두 홧팅해요
저도 7살딸이 엄마는 왜이렇게 뚱뚱해? 한마디에 운동시작했답니다😭 현재 7킬로 감량했지만 딸이 더 빼래요..
식단부터 시작하셔서 같이 힘내봐요~~ 화이팅💪💪
답답하고 뭘 해야 할지 모를때
사람이 뜸한 시간대에 동네 한바퀴 산책 해보세요. 신나는 음악 들으면서~
이어폰 듣고 걸으면 다른 사람 신경도 안쓰이고 다운된 마음이 올라오더라구요♡
맞아요 다이어트 정말 어렵죠 날씬할때도 다이어트한다고 그고생이었는데 살찌고다이어트할라면 더힘들죠 너무 괴롭지만 그래도 해야죠 우리 힘내요!!
식단조절부터 천천히 하세요저는3월초115에서 지금96 진행중입니다 화이팅
찌긴쉬운디 빼는건 너무 어렵