다이어트 식단
05월 12일( 야식 331kcal)
Kjh990830
- 2021.05.12 22:27
- 41
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야식 331kcal 22:07
탄수화물(15.5%) 52.05 / 336g
단백질(33.7%) 20.89 / 62g
지방(9.5%) 4.85/ 51g
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 40ml) | 30kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 30g) | 17kcal |
| [켈로그] 통곡물 현미 푸레이크 (1회, 30g) | 113kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 40g) | 108kcal |
| [마마스초이스] 리얼 닭가슴살칩 (1개, 8g) | 28kcal |
| 미역국 (1인분, 50g) | 18kcal |
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