다이어트 식단
05월 14일( 아침식사 498kcal)
Chiyu5
- 2021.05.14 16:41
- 47
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아침 498kcal 23:09
탄수화물(15.7%) 51.39 / 328g
단백질(43.0%) 25.78 / 60g
지방(44.5%) 22.27/ 50g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 들깨무국 (1/2회, 80g) | 23kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 80g) | 152kcal |
| 두부전 (1인분, 100g) | 161kcal |
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