다이어트 식단
05월 31일( 아침식사 487kcal)
똥똥그만
- 2021.05.30 21:34
- 55
- 0
아침 487kcal 21:31
탄수화물(22.0%) 68.16 / 310g
단백질(59.4%) 33.88 / 57g
지방(20.4%) 9.61/ 47g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| [맛있닭] 훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g) | 135kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 10g) | 24kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 어묵조림 (1소접시, 40g) | 54kcal |
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