다이어트 일기
02월 29일 (음식 1113kcal, 운동 360kcal)
angelayonshuk
- 2016.02.29 09:30
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아침식사 : 149kcal (13.39%)
믹스커피
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 150ml) | 101kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 455kcal (40.88%)
| 핫바 (1개, 80g) | 195kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) | 260kcal |
저녁식사 : 294kcal (26.42%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [동원] 양반꿀호박죽 (1회분, 285g) | 215kcal |
간식 : 215kcal (19.32%)
블랙커피
| 칸타타 아이스 블랙커피 (1회분, 550ml) | 11kcal |
| [이디야] HOT 밀크티 (1회) | 204kcal |
운동 : 360kcal
| 사우나 (180분) | 360kcal |
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