다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 안줄어요 ㅜ
감량성공유지
- 2021.06.08 09:01
- 151
- 5
먹는양 줄이고 매일 만보 걷기 하는데 쉽사리 안빠지네요 ㅠ아침안먹고 점심은 일반식 밥은 반만 먹고 저녁은 미음한그릇 먹는데 먹는 양을 더 줄여야 할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
걷는건 안빠져요. 땀날정도로 빨리걷거나 달려야 빠집니당
빨리걷기 추천이욤
만보걷기 보다는 인터벌 달리기 도전해보세요! 근력 위주의 홈트도 도움됬어요
만보걷기가 생각외로 체중감량에는 그렇게 도움 안되더라구요. 감량이 쭉쭉 눈에 보이는걸 원하신다면 만보걷기 하지말고 그시간만큼 다른 유산소운동 해보세요.
저도 그래요..ㅜㅜ아무리 몸무게보단 눈바디가 중요하다지만 수치가 안줄어드니 의욕이 줄어요ㅜㅡㅜ눈바디도 딱히 모르겟어요 그래도 우리 쳐지지말고 힘내요!!!!