물먹으면몸무게늘어요?
50kg까지 아자!
아침에 67.3저녁 운동후에 67.1이엇는데저녁은 닭가슴살,야채해서 300kcal먹엇어요그리고 오늘첨으로 우엉차2l를 먹엇는데저녁에 1리터를 먹은거같아요근데지금씻고 68.8 나오는거예요ㅠ다시재도ㅠ화장실갓다오니 68.4 ....물먹는다고 이렇게몸무게가 갑자기 불어날수잇나요ㅜ낼 몸무게 안돌아올까봐 걱정이되네요ㅠ배에서는 뽀글소리나요ㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
당장 먹은 물의 양만큼 몸무게가 늘어나겠지요몸무게에 집착하지마세요몸무게는 변화요소가 너무 많습니다물은 다이어트에 도움이 되면 됬지 절대 해가 될 일은 없으니 맘껏 드세요 3리터 4리터씩도 좋으니 많이 드세요 그리고 절대 몸무게에 집착 마세요참고조차 할 필요가 없습니다그냥 100일간 체중계를 보지마세요숫자가 아닌 거울을 믿으세요
물은 보통 저녁먹고나서는 300미리 정도가 적당한 듯 해요^^ 울몸의 약60프로가 수분량이니 물은 되도록이면 저녁먹기전에 80프로정도 드시고 20프로정도만 저녁 먹은 후에 갈증생길때만 드셔주시면 감량속도에 영향 없을 듯 합니다^^ 힘내세요^^!!
볼일보면 빠져요^-^!
아침 공복에 재는게 확실하다던데아침이면 아침 저녁이면 저녁 딱 정해놓고 체크하심이~~~전 참고로 아침에 화장실 다녀와서 재요그때가 젤 적게 나가는 관계로 ^^;;;
다들 식사 조절 어떻게 하세요?
스피닝으로 살빼신분들?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
당장 먹은 물의 양만큼 몸무게가 늘어나겠지요
몸무게에 집착하지마세요
몸무게는 변화요소가 너무 많습니다
물은 다이어트에 도움이 되면 됬지
절대 해가 될 일은 없으니 맘껏 드세요
3리터 4리터씩도 좋으니 많이 드세요
그리고 절대 몸무게에 집착 마세요
참고조차 할 필요가 없습니다
그냥 100일간 체중계를 보지마세요
숫자가 아닌 거울을 믿으세요
물은 보통 저녁먹고나서는 300미리 정도가 적당한 듯 해요^^ 울몸의 약60프로가 수분량이니 물은 되도록이면 저녁먹기전에 80프로정도 드시고 20프로정도만 저녁 먹은 후에 갈증생길때만 드셔주시면 감량속도에 영향 없을 듯 합니다^^ 힘내세요^^!!
볼일보면 빠져요^-^!
아침 공복에 재는게 확실하다던데
아침이면 아침 저녁이면 저녁 딱 정해놓고 체크하심이~~~
전 참고로 아침에 화장실 다녀와서 재요
그때가 젤 적게 나가는 관계로 ^^;;;