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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체중변화없을때는?

다신등급

순금별곰이
  • 2021.06.15 11:46
  • 301
  • 8

체중변화 없을 때는 다들 어떻게 하시나요?
정체기가 왔네요 ㅜㅜ

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  • 초보
    두루른 2021.06.22 20:48

    체중계를 그냥 숨겨두었오요

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  • 입문
    어어우우우우우 2021.06.22 16:50

    저 지금3주째 정체기인데 미치겟네요ㅜㅠㅠ 점점 의욕도사라지고 존버가 답인건 알고있지만요..ㅎ

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  • 초보
    탄탄되는그날까지 2021.06.22 03:37

    저는 그럴때 그냥 하루 먹고싶은거 양정해서 딱 먹으면서 스트레스풀고 다음날부터다시식단 신경써요 ~

    답글
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  • 초보
    흉큥냥냥 2021.06.18 08:27

    기다림과 운동과 식단의 반복이죠 ㅠㅠ

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  • 초보
    Jalley 2021.06.16 11:30

    ㅋㅋ정체기라ㄱᆞㄷ 스트레스받아서 더먹ㅇ니서 요요왔어요

    답글
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  • 초보
    suseaese 2021.06.15 16:44

    매일 조금씩 내려가고 다시 올라가고 반복해서 정체가 너무 오래가 기운빠졌는데 길게보니 빠진거긴하더라구요.
    아주 조금씩...

    답글
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  • 초보
    마른지이나 2021.06.15 14:47

    저는눈바디는빠져보이는데체중은올라갔네요.더스트레스ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 초보
    박승콩 2021.06.15 14:17

    눈바디가 중요하다고 생각은하지만 숫자의 노예에요ㅜㅜ저도 체중변화가 없네요..

    답글
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