다이어트 식단
06월 21일( 점심식사 1284kcal)
다크팬더찐
- 2021.06.21 22:02
- 220
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점심 1284kcal 21:56
탄수화물(55.1%) 181.12 / 329g
단백질(66.1%) 39.67 / 60g
지방(32.3%) 16.17/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 수육 안심 (1회분, 150g) | 271kcal |
| 쌈장 (1종지, 70g) | 127kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 매실장아찌 (1소접시, 30g) | 73kcal |
| 근대된장국 (1인분, 200g) | 93kcal |
| 해물볶음우동 (1인분, 387g) | 476kcal |
| 배추김치 (1소접시, 150g) | 37kcal |
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