• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

6일 2KG 빼기!!도와주세요ㅠㅠ

다신등급

뮤뮤v
  • 2016.02.29 19:05
  • 102
  • 6

일요일날 정말정말 중요한 기념일인데 2kg 을꼭 빼야해요..
하루에 800 킬로리정도 먹고 1시간정도 유산소 운동하면 뺄수 있을까요..?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    모델몸매만들기 2016.02.29 23:06

    보통 한끼에 단백질 100g이욬ㅋㅋ매끼니마다 단백질 100g씩먹진않았구욬ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    미녀윈츄♡ 2016.02.29 21:23

    사람마다 다르겠지만~
    식단조절만 제대루 해주시면되요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    뮤뮤v 2016.02.29 19:41

    예구 헐대박.. 근데 단백질 위주면 몇g 정도 드신거에요??

    답글
    |
    입력
  • 정석
    모델몸매만들기 2016.02.29 19:38

    저 하루에 800안되게 먹는데요~~일주일동안 2.4키로 빠졌어요!!밀가루도 전혀안먹고 물 2리터씩마시구요~~단백질위주식단으로했구요!!운동은 1시간정도씩했어요~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    뮤뮤v 2016.02.29 19:16

    뱃살마미 스피닝도 하구 근력운동도 같이하면 괜찮지않을까요..?

    답글
    |
    입력
  • 입문
    건강햇살 2016.02.29 19:13

    하루에 800이면 요요 오지 않을까요. ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

진해 함께 응원하면서 다이어트 하실분!

2016.02.29 조회수 : 74
다음글

두유 추천해주세요

2016.02.29 조회수 : 124
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 N
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 먹어봤던그맛!! N
  4. 4 명지니맘 하락
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기