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저도 운동은 주로 실내자전거 타고 있는데 30분정도만 하고 있어요 더워지니까 운동하기 힘든것 같아요 홧팅
저두 운동은 진짜 하루에30분정도?? 홈트영상아니면 싸이클하구 식단 조금신경쓰고있어요ㅎ 꾸준히하면 빠지겠죠ㅠㅠ
저는 술이제일문제...ㅎ