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다이어트 식단

06월 27일( 저녁식사 586kcal)

다신등급

정광수
  • 2021.06.27 22:42
  • 174
  • 0
저녁 586kcal 22:41
탄수화물(24.2%) 84.36 / 349g
단백질(46.9%) 29.99 / 64g
지방(24.4%) 12.94/ 53g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
야채샐러드
(1인분, 150g)
 148kcal
오징어 데친것
(1인분, 100g)
 103kcal
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