다이어트 식단
06월 30일( 아침식사 408kcal)
엔젤천사공주
- 2021.06.30 08:21
- 185
- 0
아침 408kcal 08:07
탄수화물(21.8%) 66.25 / 304g
단백질(26.4%) 14.81 / 56g
지방(24.3%) 11.20/ 46g
| 현미콩밥 (1공기, 120g) | 185kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| [포스트] 그래놀라 블루베리 (1회분, 10g) | 41kcal |
| [포스트] 건강한 칠곡 (1회, 10g) | 36kcal |
| 피스타치오 (1회분, 5g) | 29kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 97kcal |
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