다이어트 일기
07월 02일 (음식 732kcal, 운동 584kcal)
체대입시생03
- 2021.07.03 08:18
- 73
- 0
- 음식
- 운동
732/ 884
584/ 147
성공
(589)
아침식사 : 236kcal (32.24%)
| [포켓도시락] 치즈앤청양고추스테이크 | 236kcal |
저녁식사 : 355kcal (48.50%)
| 일품채 리코타 샐러드 | 355kcal |
야식 : 141kcal (19.26%)
| [커클랜드] 그릭 요거트 | 55kcal |
| 컴뱃 프로틴 파우더 | 60kcal |
| 메이플시럽 | 26kcal |
운동 : 584kcal
| 싯업 | 140kcal |
| 바벨 스쿼트 | 50kcal |
| 보통 걷기 | 394kcal |
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