함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
N
네@kiminyoung8
N
백투날씬
N
로즈두리
N
콩쥬스
N
급격한 체중감량은~
처짐이 빨리와요...
천천히 계단식으로 감량-유지-감량-유지 식으로 시간을 주시면~ 도움이 될꺼 같네요.
아무래도 무산소운동이겠죠?