• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ• ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•˜์ž(!)

5์‹์šด6๊ณต์ฒด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

neat๋‹ค์ด์–ดํŠธ

  • 2021.07.06 18:20
  • 123
  • 8

5์‹์šด6๊ณต์ฒด

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์˜ค๋Š˜๋„ ํ™”์ดํŒ…!!! ๋‹ค์‹œ ๊ณต๋ณต์ง€๋ฐฉ 26%๋Œ€ 13kg๋Œ€ ๋„์ „!!!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2021.07.07 10:45

    ์˜ค ๊ตณ!!! ๋ฐ˜์„ฑ๋ฐ˜์„ฑ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    neat๋‹ค์ด์–ดํŠธ 2021.07.07 14:08

    ์ €๋„ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š” ์š”์ฆ˜ ์ข€ ์˜์š•์ด ์—†๋„ค์š”ใ…Ž ๊ทธ๋ž˜๋„ ํฌ๊ธฐ ์•ˆํ•˜๋ ค๊ตฌ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2021.07.07 14:11

    DOITIMMEDIATELY ์šฐ๋ฆฌ ์กฐ๊ธˆ์€ ์‰ฌ์–ด๊ฐ€๋‘ ํฌ๊ธฐ๋Š” ํ•˜์ง€ ๋ง์•„์š”. ๋งŽ์ด ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2021.07.06 23:05

    ์˜ค๋Š˜๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜์…จ๋„ค์šค~๐Ÿ‘
    ์ฒด์ง€๋ฐฉ 13kg๋•Œ ์ •๋ง ๋ถ€๋Ÿฝ๋„ค์šค..
    ์ „ ์ฒด์ง€๋ฐฉ์€ 18~22%๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ์€๋ฐ..
    ์ง€๊ธˆ ์ƒํ™ฉ์—์„œ๋Š” ์ •๋ง ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ํž˜๋“ค๊บผ ๊ฐ™์•„์šค!!๐Ÿ˜ท๐Ÿ˜ท
    ์š”์ฆ˜ ์ฝ”๋กœ๋‚˜ ์ƒํ™ฉ์„ ๋ณด๋ฉด ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ํ—ฌ์Šค์žฅ ๋˜ ๋‹ซ๋Š”๊ฑด ์•„๋‹Œ์ง€...ใ… .ใ… 
    ๊ทธ๋ž˜๋„ ์šฐ๋ฆฌ ๋‚ผ๋„ ํŒŒ์ดํŒ…ํ•˜๋„๋ก ํ•ด์šฉ~^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    neat๋‹ค์ด์–ดํŠธ 2021.07.07 14:07

    ๋ชฉํ‘œ๋งŒ ๊ทธ๋ ‡๊ณ  ์•„์ง ๋ชปํ•˜๊ณ ์žˆ์–ด์š” ใ…Ž ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋””๋‹˜์€ ๊ณง ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์‹ค๊ฑฐ์˜ˆ์š” ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ชจ์Šต ๋ณด๊ธฐ ์ข‹์•„์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2021.07.07 15:10

    DOITIMMEDIATELY ๋‹ค๋“ค ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜์‹œ๋‹ˆ ๋” ์ž๊ทน์ด ๋˜๊ณ , ๋ญ”๊ฐ€ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹จ ์˜์š•์ด ๋ฟœ๋ฟœ~ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”..DOITIMMEDIATELY๋‹˜๋„ ์•„์ฃผ ์ž˜ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฑธ์š”..๐Ÿ‘๐Ÿ‘
    ํ•ญ์ƒ ์ข‹์€ ์˜ํ–ฅ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹น~^^
    ํž˜๋“  ๋‚ ์—” ์กฐ๊ธˆ ์‰ฌ์—„์‰ฌ์—„ ํ•˜์‹œ๋‹ค ๋ณด๋ฉด ๊ณง ๋‹ค์‹œ ํž˜์ด ์ถฉ์ „๋˜์„œ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์œผ์‹ค ๊บผ์˜ˆ์šค!!์šฐ๋ฆฌ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ํ–ฅํ•ด ํ™”์ดํŒ…ํ•ด์šฉ~๐Ÿ˜๐Ÿ˜‰

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2021.07.06 18:39

    ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~^^*

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    neat๋‹ค์ด์–ดํŠธ 2021.07.07 14:04

    ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์š”์ฆ˜ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š” ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋Œ€์ถฉ์ด๋ผ๋„ ๊ณ„์† ํ•˜๋ ค๊ตฌ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 32์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2021.07.06 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 39
๋‹ค์Œ๊ธ€

07์›” 06์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 317kcal)

2021.07.06 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 38
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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