다이어트 식단
07월 09일( 아침식사 280kcal)
평희님
- 2021.07.09 07:54
- 22
- 0
잡곡밥 반공기.계란후라이1개.꽁치조림 조금
아침 280kcal 07:46
탄수화물(12.6%) 41.48 / 328g
단백질(28.3%) 16.99 / 60g
지방(18.0%) 9.02/ 50g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 꽁치조림 (1회, 80g) | 45kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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