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다이어트 식단

07월 10일( 저녁식사 611kcal)

다신등급

뱃살을보내야할때
  • 2021.07.10 16:51
  • 24
  • 0
저녁 611kcal 16:50
탄수화물(8.7%) 29.98 / 346g
단백질(43.8%) 27.58 / 63g
지방(81.5%) 43.19/ 53g
현미밥
(1공기, 60g)
 91kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 100g)
 460kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
오이지
(1종지, 20g)
 2kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
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2021.07.06 조회수 : 6,854
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