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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

주말 고비....ㅠㅠ

다신등급

토리야a

  • 2016.03.01 11:14
  • 238
  • 9

주말 고비....ㅠㅠ

주말 고비....ㅠㅠ

주말 고비....ㅠㅠ

제가 디저트를 엄청 좋아해요....ㅠㅠ
평일엔 소식도하고 운동도가고 잘 실천하다가
주말만되면 저런걸로 폭식하게되는데
저도 저를 막을수가없어요ㅜㅜ

좋은방법 없을까요?ㅠ
대체할만한 음식이라던가...ㅠㅠ

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  • 초보
    웨누스 2016.03.01 16:35

    수국차가 단맛이 나요 예전에 한약다이어트 할때 한의사샘이 가르쳐 주시더라구요 단거 땡기면 먹으라고~ 따뜻하게 우려서 먹음 좋아요

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  • 초보
    토리야a 2016.03.01 14:56

    rapunzel 죄송해요ㅋ식욕자극했죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 초보
    토리야a 2016.03.01 14:56

    웨누스 수국차요?생소한데용ㅋ유용한정보 감사합니당

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  • 초보
    토리야a 2016.03.01 14:56

    뮤뮤v 소량...그게불가능해서요ㅠㅠ

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  • 초보
    토리야a 2016.03.01 14:56

    howlong..... 그쵸...하지만 빵집을 그냥 못지나치는ㅋ

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  • 다신
    Rapunzel 2016.03.01 13:50

    어흑... 비쥬얼이 깡패네요ㅎㅎ 눈요기 잘했어요~~~

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  • 초보
    웨누스 2016.03.01 13:15

    수국차 드세요 저도 단맛 중독인데 한번 입대면 다 먹을라고 해서 아예 쳐다도 안봐요 ㅠㅠ 어차피 우리가 아는 맛이잖아요 목표달성까지 참는게 좋아요

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  • 초보
    뮤뮤v 2016.03.01 12:09

    저라면 그냥 먹을거같아요 소량만..뭐 예를들어 조각케익 한조각이라든가.. 차라리 그렇게먹고 쉬는개 나아요!!

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  • 정석
    howlong..... 2016.03.01 12:04

    케잌묵고 싶다 언제먹어봤는지....케잌을 대체할게 있을런지 제과점을 아예 안가는게 ......

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