다이어트 식단
07월 20일( 저녁식사 634kcal)
졸린람이
- 2021.07.20 18:36
- 180
- 1
다이어트용 김밥과 떡볶이(2인분)
떡볶이랑 김밥이 먹고 싶어서 만들어봤어요 ㅎㅎ
떡볶이는 고추장을 사용하지 않고 고춧가루와 스테비아, 맛소금으로 맛을 냈어용 😀
저녁 634kcal 18:25
탄수화물(27.5%) 97.34 / 354g
단백질(71.9%) 46.71 / 65g
지방(13.6%) 7.35/ 54g
| [허닭] 한입 닭가슴살 큐브 깻잎 (1팩, 100g) | 135kcal |
| [허닭] 한입 닭가슴살 큐브 오징어 (1팩, 100g) | 150kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
| 깻잎 (4장, 4g) | 1kcal |
| 떡국떡 (1회, 100g) | 238kcal |
| 고춧가루 (1회분, 70g) | 25kcal |
| 후추 (1회분, 5g) | 15kcal |
| 현미밥 (1공기, 30g) | 45kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
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와 ~ 조미료까지 칼로리를 다 쓰는 섬세함 ㅋㅋㅋㅋ 대단하세요 ^^ 응원합니다