다이어트 식단
07월 27일( 점심식사 394kcal)
뱃살을보내야할때
- 2021.07.27 15:03
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점심 394kcal 15:01
탄수화물(16.5%) 55.99 / 340g
단백질(32.6%) 20.21 / 62g
지방(27.1%) 14.11/ 52g
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 160kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 두부부침 (1접시, 65g) | 71kcal |
| 참외 (1개, 30g) | 9kcal |
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