다이어트 일기
03월 01일 (음식 887kcal, 운동 240kcal)
초야에
- 2016.03.01 18:50
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아침식사 : 341kcal (38.44%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
점심식사 : 126kcal (14.21%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 420kcal (47.35%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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