다이어트 식단
08월 01일( 아침식사 487kcal)
wsrn
- 2021.08.01 09:19
- 28
- 0
아침 487kcal 08:55
탄수화물(25.2%) 76.78 / 305g
단백질(37.1%) 20.76 / 56g
지방(21.1%) 9.91/ 47g
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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