다이어트 일기
03월 01일 (음식 713kcal)
내귀에 칰힌
- 2016.03.01 19:24
- 76
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아침식사 : 104kcal (14.59%)
| [금풍제과] 보리건빵 (1/4봉지, 25g) | 104kcal |
점심식사 : 150kcal (21.04%)
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
| 쑥갓나물 (1/4소접시, 21g) | 10kcal |
| 봄동겉절이 (1/4인분, 22g) | 40kcal |
| 가지볶음 (1/2소접시, 41g) | 25kcal |
저녁식사 : 333kcal (46.70%)
| [농심] 너구리 순한맛 (1/4봉, 30g) | 125kcal |
| 검정콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 13kcal |
| 어묵고추장조림 (1/4인분) | 40kcal |
| 봄동겉절이 (1/4인분, 22g) | 40kcal |
| 조비스 바나나칩 (1/4회분, 7g) | 40kcal |
간식 : 126kcal (17.67%)
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
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